復活節長假期啱啱結束咗，您有無出現疲倦、 昏昏欲睡、胃口差 、失眠、焦慮易怒、情緒低落…等反應呢？

如果「有」，您好可能有「假期後症候群」！

想緩解「假期後症候群」， #Stay屋企HK 介紹以下5個方法：

1. 計劃下一次假期

2. 跟家人朋友傾下計分享您嘅感受

3. 回想一啲美好回憶嚟推動您前進

4. 保持充足嘅睡眠同規律運動

5. 透過冥想、腹式呼吸等去練習放鬆

#Stay屋企HK 網頁上有放鬆心情同強身健體嘅影片，大家不妨去睇下！仲有記得玩埋我哋嘅「復活節尋蛋遊戲」，贏走$50電子現金券呀！