居家活動

其實留家防疫都有好多有趣的活動可以一個人甚至一家人一齊做。「#Stay屋企HK」計劃為大家準備了一系列有趣、有益身心的活動短片讓大家即使留家防疫仍能找到生活趣味和意義,保持身心健康,使屋企不僅在疫情期間甚至在疫情過後也能成為一個快樂舒適的地方!
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